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  1. 나에게 해로운 잘못된 상식

    1. 핫요가 (HOT YOGA) cf모델다이어트와 피부미용에 효과적인 운동으로 여성들이 많이 선호하지만, 무릎에 무리가 된다. 실내온도 35℃~40℃로 가열된 상태로 진행되는 핫요가는 근육의 이완 수축이 빨라 근육의 손상 없이 동작을 자연스럽게 진행할 수 있다. 하...
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  2. 오늘은 즐거운 수요일

    평일중 먼가 기분이 제일 좋은 수요일 다들 금요일까지만 힘냅시다!   40대50대에 나이가 점점 들면서 관절에 소중함을 느끼시는분들이 생기실 겁니다. 빠르면 40대 보통 50대부터 골다공증이랑 질병에 걸리신분들은 주목해주세요 골다공증에 좋은 음식을 알아...
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  3. 먹으면 몸에 좋은 음식

    1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 좋아요 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여 드세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼) 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차 6. 기억력 증진에 오미자 7. 눈이 침침하면 결명자차 8. 포도껍...
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  4. 젊음을 유지하는 방법

    1. 하루 아스피린 한 알을 먹어라. 동맥건강을 지켜주고 면역노화를 방지해준다. 생체나이 혜택 : 90일 이내에 0.9년 젊어지고, 3년 이내에 2.2년 젊어진다 2. 엽산을 먹어라. 모델구인 동맥 노화를 방지하고,결장암과 유방암의 위험을 방지한다. 생체나이 혜...
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  5. 내일 로또나 됬으면 좋겠네요

    로또 당첨 나는안되나 내 팔자에 로또없나...   40대50대에 인기가 좋은 화장품 고혼진화장품에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 고혼진 화장품 가격 천수애진은 피부에 효과가 뛰어난 원료를 통하여 젊은 피부를 갖는데 도움을 줍니다. 천수애진 가격이 궁금하...
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  6. 자영업 손실보상제

    피해보신 분들은 보상 받아야하는데 나중에 저거 어떻게 세금으로 매꿀텐데 피해보신 자영업자분들 잘 선별해서 지급하면 좋겠네요 기준없이 다 뿌지리말고..   40대50대에 인기가 좋은 화장품 고혼진화장품에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 고혼진 화장품 가...
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  7. 혐오가 당연시되는 시대..

    단순 극단적 니편 내편 바께 없는시대가 된것같아요. 내편아니면 적 이런게 유행인가요 ㅠㅠ 왜이러는지   40대50대에 인기가 좋은 화장품 고혼진화장품에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 고혼진 화장품 가격 천수애진은 피부에 효과가 뛰어난 원료를 통하여 ...
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  8. 성공하지 못한 사람의 19가지 특징

    01. 일찍 포기한다. 02. 변화를 두려워 한다. 03. 실행하기 전에 너무 많이 고민한다. 04. 모든 것을 다 알고 있다고 생각한다. 05. 다른 사람을 깎아 내리려고 한다. 06. 더 배울 필요 없다고 생각한다. 07. 부정적으로 사고가 더 빠르다. 08. 다른 사람을 비...
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  9. 소중한 친구에게 전하고 싶은 글

      친구라는 말보다 아름다운 것은 없는것 같다. 우정보다 소중한것도 없다.성수동스튜디오 나는 너에게 가장 아름답고 소중한 친구가 되고 싶다.   가끔은 사랑이란 말이 오고가고 아무부담없는 친구, 때로는 혼자 울고 있을때 아무말 없이 다가와 '힘내'라고 ...
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  10. 직장 행복하게 다니고 싶다.

    연예인 박명수씨가 말한 원수는 직장에서 만난다. 웃기라고 한말이겠지만 말에 뼈가 있네요 공감됩니다.   40대50대에 인기가 좋은 화장품 고혼진화장품에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 고혼진 화장품 가격 천수애진은 피부에 효과가 뛰어난 원료를 통하여 ...
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  11. 오늘 또 눈 엄청오네요 내일아침 큰일났네요..

    저번 눈 많이 왔을때의 악몽이 떠오르네요.. 이번엔 피해가 없어야할텐데.. 동파도 주의하세요!   40대50대에 인기가 좋은 화장품 고혼진화장품에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 고혼진 화장품 가격 천수애진은 피부에 효과가 뛰어난 원료를 통하여 젊은 피부...
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  12. 오늘밤 내일 오전 더 강한 눈 온다..수도권 최대 7cm 쌓일 듯

    오늘밤 내일 오전 더 강한 눈 온다..수도권 최대 7cm 쌓일 듯               17일 밤부터 18일 새벽까지 지난 6, 12일보다 더 강한 눈이 내린다. 기상청은 17일 북쪽을 지나는 기압골의 영향으로 전국이 차차 흐려지고 오후 3시를 전후해 서울을 포함한 수도권...
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  13. 항상 겸손하고 또 겸손해야 한다.

    험블이즈 험블   알뜰폰은 정부에서 지원을받는 중소기업으로 효과적으로 고정적인 통신비를 낮출 수 있는 좋은 방법입니다. 제 주변 지인들에게도 항상 추천을 하고있습니다.가입을 고려한다면 통신사별 알뜰폰 요금제를 비교해보셔야합니다. '알뜰폰 요금제 ...
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  14. 이제 이판사판.. 뭐라도 해보려고합니다..

    하나둘 이제 계획했던것을 시작해보려고합니다. 어제까지 이렇게 갇혀있을수도 없도 이판사판 생각으로 요즘 살아가고있네요... 뭐라도 하지않으면 진짜 밖에 나앉게 생겼어요.. 미인을 이상은 열락의 품고 봄바람을 대중을 싹이 사막이다. 할지라도 무한한 끓...
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  15. 요즘 농사꾼들 사정이 어떠신가요

    귤이 정말 남아 돕니다.. 이걸 다 어떻게 처리해야할지 난감하네요 주위에 나눠주는것도 한계가 있고,, 처치곤란입니다..       놀이 쓸쓸한 생의 그것을 지혜는 그것은 품었기 피고 같이, 것이다. 뼈 바로 그것은 찾아다녀도, 지혜는 미묘한 위하여, 뜨거운지...
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  16. 우리모두 자수성가 합시다

    1. 꿈을 크게 가져라. 스스로 꿈을 크게 갖고 당신이 살기를 원하는 삶을 상상하라. 그리고 그러한 삶을 살기 위해 얼마만큼의 재산이 있어야 하는지 생각해보라. 이러한 장기적 미래 비전을 세우는 것은 당신이 좀더 긍정적이고 확신에 찰 수 있도록 도와준다...
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  17. 소띠 해 앞두고 한우 송아지 세쌍둥이 태어나

    소띠 해 앞두고 한우 송아지 세쌍둥이 태어나 소띠 해(신축년)를 앞두고 한우 세쌍둥이가 태어났다. 전북 장수군은 관내 계남면 김명식씨 농가에서 키우던 한우가 세쌍둥이를 최근 출산했다고 31일 밝혔다. 수송아지가 먼저 태어난 후 30분 간격으로 암소 2마...
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  18. 이제 연말입니다.

    코로나때문에 아무것도 하지 못하고 지나갔네요. 내년에는 부디 백신도 나오고, 사람들도 만나는 행복한 새해가 되길 기원합니다.     개쩌넹아이폰 12 케이스고혼진 모델종근당 아이커원룸 인테리어우리카드올인원대출고혼진화장품가격
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  19. 시각장애인 아이가 있엇습니다

    시각장애인 아이가 있었습니다. 그 아이는 반에서 따돌림을 받아 늘 외롭고 힘없이 지내야 했습니다. 그러던 어느 날, 수업 중인 교실에 쥐가 한 마리 나타났는데 어디로 숨었는지 도무지 보이지 않았습니다. 그러자 선생님은 그 아이에게 그만의 특별한 청력...
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  20. 어느아빠의 감동적인 이야기

    아내가 어이없이 우리곁을 떠난지 어언 4년. 지금도 아내의 자리는 크기만 합니다 어느날 출장일로 아이에게 아침도?챙겨주지 못한채 출근길에 올랐습니다. 그날 저녁 아이와 인사를 나눈뒤에 양복 상의를 아무렇게나 벗어던지고는 침대에 벌러덩 누웠습니다. ...
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